2007-09-24 筋肉痛 あいたたたた…。一ヵ月超ぶりの練習、今日筋肉痛が来た。おっさん。土曜日は風呂に入った後、ケアして寝て、昨日は何ともなかった。油断した。昨日のケアを怠ったら、今日来た。あかん、おっさんやな。それなりに大事にケアしたらな…。若い頃と同じではない事、頭ではわかっていたが、…実感。