ちゃれんじ#183
暑い。
なんやこれ、暑い。
夏やけどさ、暑い。
体温位あるんちゃう？
さて、ブレーキワイヤーが壊れたチャリは、ようやく今日修理に出した。
前に一度、パンクを修理してもろた。
店主のお母さんらしい、おばあちゃんがまず見てくれた。
ここで店主と交代、手際よくワイヤーを交換、さすがプロ。
空気も入れてもらい、快調に走れた。
ええ感じ。
しかし暑い。
会社で一服、夕方道場に向かう。
先生も開口一番、「暑いね」。
荷物を運び、事務連絡をすませる。
おや、暑いからか夏休みでどっか行っとるんか、拳士の出足が悪い。
ボチボチ集まる。
今日も前半は、フロア半分利用、半分は合気道サンが使う。
さて、練習開始。
準備運動を済ませて、今日は受身の練習から、「横転より起き上がり」デス。
６人程度のグループに分け、有段者がリーダーになる。
Ｒちゃんは左が得手悪いみたい、Ｋさんは…上手いやん。
ワシより上手い…たぶん(笑)。
ここから小手抜に。
皆はかけられる側に周り、横転より起き上がりをして構えなおす。
お父さんと来てる、Ｏくん、体が柔らかく、上手に転んでくれる。
起き上がりは…、ま、いいか(笑)。
「上手にできたね」とほめてやると、「ぼくね、今日初めて上手にできたよ」、まだ幼稚園かな、元気でかわいいんですよ。
そうそう、合宿前のビンゴ大会でもらった、キルティングの袋、「しんかんせん」の柄のヤツ、道着を入れてリュックのように背負って来てました。
さて、後半。
合気道サンは終了、全面利用に切り替えです。
クラス別に分かれて技をやる。
ワシもＳ山さんと三級の組に。
後半の後半、有段者も先生から技を教わる、が、ワシは級拳士のグループの指導を仰せつかった。
しかし暑い、休憩とりながら、水分とりながら進めた。
終了！
今日は水分を、これでもか位とりながらやったので、先週よりも楽でしたわ。
皆さんも、熱射病にはくれぐれもご注意を！
