2004-11-01 リラックス 「肩に力入ってませんか」少林寺の練習の時、よく言われます。「何回か軽くジャンプしてみて下さい」着地すると、「ほら、それが力の抜けた状態です」皆さん、肩の力抜いてリラックスしましょう!