昼前に買物を済ませジムへ。今日は空いている。自転車のプログラムも二人しかおらん。アリーナは適度に人がいるがそれでもいつもより空いている。ボーナスサンデーで買物ですかね、みなさん。今日もクロカン30分を2本。負荷をあげてやっていたので少々しんど…

小笠原諸島、平泉と世界遺産に登録されるとか。永遠に大事にしていかなあかんな、自然も遺跡も。我が地元紀伊長島にも、世界遺産熊野古道が通っている。我々が子供の頃は見向きもされず、社会科で旧道の存在を知るくらいやった。いつの間にか、脚光を浴び始…

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