今日はしんどかった〜。年少部と一緒に基本練習した後、一般は段、級に別れて練習した。今までの復習の後、残り30分はキックミットを使った「蹴り」の練習を重点にやった。ふぅふぅ、はぁはぁ…。息切れするわ。その後、５分の乱取り。「あと２分」「あと１分…

浅間山の火山灰が東京にも降っているとニュースでやってました。隣の駐車場を見ると、濃い色の車がうっすらとベージュになってました。地元はもっと深刻ですよね。