ちゃれんじ#155

ホテルから一旦帰って、着替えてまたすぐに道場に向かう。

今日は一中の体育館。

暖房が効かない体育館デス。

練習開始。

今日も新しく体験の女子中学生が来た。

そっか、メールで問合せきてたＫさんやな。

彼女は準備運動の要領が分からないので、先生の指示で彼女についた。

その後、運歩法と突き、蹴りの基本を皆でやる。

Ｋさんにも構えから一つずつ教えてあげる。

次はミットを使って蹴りをやる。

ここからは見習い指導をＳ藤さんにバトンタッチ。

ワシはＲちゃんとペア。

女子中学生、結構強い蹴りが来る。

こっちが多少遠慮気味にやってたのかも、先生に「Ｒちゃんが後退りする位の蹴りを入れなきゃ、有段者だろ」、ごもっとも。

そこからは遠慮無し、「やだ、Ｈさんこわ〜い」、そんなこと言うとる場合やないぞ、練習や〜。

でも、この頃から息切れし始めた。

ふぅ、はぁ、ふぅ、ヘロヘロや。

なんとか終了。

後半は冷たい体育館だから、体を温めようとちょっとしたゲーム形式の練習。

ミットを持って突きの練習、受ける側の反撃も加わる。

そこからだんだん空乱に発展。

中学生相手にやっとると、やっぱ息切れ。

ムキになっとるんか、いやいや真剣にやっとるからか。

皆に「Ｈさん、大丈夫？」。

両手のミットを叩き、「大丈夫や〜」とアピール。

中学生のＡやＩは「すっげ気合い」、実はカラ元気(笑)。

いやいや、練習最後まで頑張っちゃいますよ。

汗だく！

事務をして後半は体をあまり動かさなかった先生は「いいなあ、Ｈさん、暖かそうで」。

ちょいハードやったなぁ、今日の練習。

外に出ると、今日は日中から暖かやったのが残ってるのか、自分の体温上がってるのか、気持ち良い風に当たりながらチャリで帰ってきました。