継続はナントカですな

こないだの練習で体の硬いのをなんとかせな、と思い、柔軟体操を続けるコトにしました。

蹴りの時ひざが伸びてないと、おっさん臭いぞと親父の助言もあり、台所の流しに踵を置いて膝頭を押さえ前屈して伸ばす、てのに重点を置いたりしてマス。

痛いの痛ないのって…痛い(涙)。

でも体を柔らかしとかんと、怪我のもとやし、なにしろ格好悪いしな。

土曜日の筋肉痛の残りにも負けず、続けてます(笑)。