金曜日定例の会議、長引く傾向。今日も時間オーバー。プールに着いたら20時、ちょうど休憩終わったとこ。ま、ある意味ラッキーやな。300m泳いで、400m目に行こうと50mレーンを泳ぎ始めたら、右足がつり始めた。あいたた…。コースアウト、プールサイドから上…

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